KURSUS: Giv jeres parforhold nyt liv

Kursus: Liv i parforholdet

Er energien i jeres forhold faldet? Har samtalerne mistet dybde, eller savner I den nærhed og fælles retning, I engang havde? Hos Anke Psykoterapi & Selvudvikling arbejder vi målrettet med par, der ønsker at genskabe kontakt, styrke kommunikationen og bryde de mønstre, der holder jer fast.

Dette parkursus er udviklet til par i alle livsfaser – både dem, der står midt i en krise, og dem, der forebyggende vil styrke deres relation. Forløbet tager udgangspunkt i dokumenterede metoder fra par- og kommunikationsterapi og tilpasses jeres konkrete situation.

Hvad arbejder vi konkret med

I løbet af kurset fokuserer vi på fire centrale områder, der erfaringsmæssigt skaber forandring i parforhold:

❤️ At genfinde kontakten og intimiteten

Vi arbejder med at genopbygge den følelsesmæssige og fysiske nærhed mellem jer. Det handler ikke om hurtige løsninger, men om at skabe rum for ægte tilstedeværelse. I lærer at genkende, hvad der skaber forbindelse for jer som par, og hvordan I aktivt kan pleje denne kontakt i hverdagen.

🔥 Mere energi, lyst og liv i relationen

Mange par oplever, at hverdagens rutiner dræner forholdet for livsglæde. Vi identificerer, hvad der konkret tapper jer for energi, og hvad der omvendt giver næring til relationen. I får redskaber til at prioritere hinanden på måder, der faktisk virker for jer begge.

🗣️ Ærlig kommunikation uden kamp eller tilbagetrækning

I stedet for at gentage de samme diskussioner uden resultat, lærer I strukturer for samtaler, hvor begge parter bliver hørt. Vi arbejder med at genkende destruktive mønstre (kritik, forsvar, tilbagetrækning) og erstatte dem med konstruktive alternativer. Målet er dialog, ikke kamp.

🌿 At forstå og bryde gamle mønstre – sammen

Mange konflikter bunder i reaktioner, vi har lært tidligere i livet. I får indsigt i, hvordan jeres baggrund, forventninger og triggere spiller ind i relationsdynamikken. Denne forståelse skaber mulighed for at træffe bevidste valg i stedet for at køre på autopilot.

Praktisk information

Parkurset hos Anke Psykoterapi & Selvudvikling afvikles som et helhedsforløb, hvor I får de nødvendige redskaber til at styrke jeres kommunikation og genopbygge kontakten i forholdet.

Format:

5 lørdage fra kl. 10.00 – 13.00

21. marts – 11. april – 25. april – 9. maj – 30.maj i Ribe.

Et trygt, professionelt rum med både refleksion, øvelser og konkrete redskaber, I kan bruge med det samme i hverdagen.

Kurset er for jer, der:

Vil investere i jeres forhold
Ønsker udvikling – ikke quick fixes
Vil hinanden mere, ikke mindre

✨ Når relationen blomstrer, gør livet det også.

Hvad omfatter kurset

Prisen dækker et komplet forløb med:

Struktureret undervisning i dokumenterede parterapeutiske metoder
Private øvelser, I gennemfører sammen uden indblik fra andre deltagere
Arbejdsmateriale, I kan anvende i hverdagen efter kursets afslutning
Konkrete værktøjer til konflikthåndtering og kommunikation

Forløbet tilrettelægges, så I får maksimalt udbytte af tiden. Der er plads til refleksion, og I arbejder i jeres eget tempo.

Pris og tilmelding

Standardpris: 6.250 kr. pr. par.

✨ Early bird-tilbud: 5.850 kr. ved tilmelding senest 5. januar

Prisen dækker det fulde kursusforløb med alt materiale inkluderet. Der er begrænset antal pladser for at sikre kvalitet og individuel opmærksomhed til hvert par.

Tilmelding

Kontakt Anke på kontakt@ankeherlev.dk for tilmelding eller spørgsmål om forløbet. Ved henvendelse får I uddybende information om datoer, tidsplan og praktiske forhold.

Jeg anbefaler, at I tilmelder jer i god tid, da pladserne erfaringsmæssigt bliver fyldt hurtigt. Early bird-fristen giver jer mulighed for at spare 400 kr. ved rettidig beslutning.

Er kurset relevant for jer

Parkurset henvender sig til par, der:

Ønsker at styrke deres kommunikation proaktivt
Oplever tilbagevendende konflikter uden løsning
Savner nærhed og forbindelse i hverdagen
Vil investere i forebyggende arbejde med forholdet
Har behov for konkrete redskaber frem for generelle råd

Vi tager udgangspunkt i jeres specifikke situation og giver jer metoder, der faktisk virker i praksis.